YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin
NTOU στις Ακαδημίες

Διατροφή και ποδόσφαιρο (Νέα ευρήματα) !!!

| Συντάχθηκε απο τον/την sportsteam   

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ένας αγώνας ποδοσφαίρου απαιτεί ένα τεράστιο ποσό ενέργειας. Για την παροχή αυτών των ενεργειακών αναγκών, ο μυς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το μυϊκό γλυκογόνο. Για χρόνια, οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το μυϊκό γλυκογόνο είναι πολύ σημαντικό για την απόδοση κατά την διάρκεια της άσκησης.

περισσότερα...
 

Ο Ποδοσφαιριστής του ''Αύριο'' και τα στοιχεία που πρέπει να διαθέτει!

| Συντάχθηκε απο τον/την sportteam   

Ο Κωνσταντίνος Γιάννη γράφει στο Sports-Academies.gr στην στήλη του ''ΝΤΟΥ ΣΤΙΣ ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ'' για τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά τα οποία πρέπει να διαθέτει ένας ποδοσφαιριστής ώστε να μπορέσει αγωνιστεί και να επιτύχει σε μια ομάδα υψηλού επιπέδου.

περισσότερα...
 

Διατροφικές Συμβουλές για Ποδοσφαιριστές, Προπόνηση & Αγώνας (Πριν-Μετά)

| Συντάχθηκε απο τον/την sportteam   

Οι ποδοσφαιριστές λόγω των υψηλών απαιτήσεων αντοχής που έχουν πρέπει να κάνουν τις ανάλογες διατροφικές προετοιμασίες. Ακόμα κι όταν η προπόνηση τελειώσει, η απόδοση ενός ποδοσφαιριστή μπορεί να βελτιωθεί με τη σωστή στρατηγική στον τομέα της διατροφής.

περισσότερα...
 

Είσαι ο ιδανικός προπονητής αναπτυξιακών ηλικιών;

| Συντάχθηκε απο τον/την sportteam   

Στο παρελθόν, ένας από τους μεγαλύτερους λόγους πίσω από την κακή προπόνηση ήταν η αποτυχία από την πλευρά του προπονητή να κατανοήσει τις ανάγκες των παιδιών. Αν θέλετε να γίνετε ένας καλός προπονητής, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε όπως τα παιδιά και να καταλάβετε ακριβώς τον λόγο γιατί παίζουν ποδόσφαιρο.

περισσότερα...
 

Το Σεξ πριν τον Αγώνα – Προπόνηση, Μειώνει την Αθλητική σας Απόδοση. Μύθος ή Αλήθεια ;

| Συντάχθηκε απο τον/την sportteam   

Ο Κωνσταντίνος Γιάννη γράφει στην στήλη του ''Ντού στις Ακαδημίες'' για το ευαίσθητο θέμα του σέξ και πως επιδρά αυτό, σε αθλητές που κάνουν πρωταθλητισμό. Όπως καταλαβαίνεται το άρθρο απευθύνεται σε μεγαλύτερα ηλικιακά άτομα που έχουν ξεκινήσει την σεξουαλική τους δραστηριότητα.

περισσότερα...
 
<< Start < Prev 1 2 Next > End >>

Page 1 of 2


powered by στοιχημα
YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin
ΜΟΝΙΜΕΣ ΣΤΗΛΕΣ