Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ & ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
|
September 27,
2011 |
Συντάχθηκε απο τον/την sports-academies team
|
Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ & ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΑΠΟ
ΤΟΝ ΒΑΓΓΕΛΗ ΜΠΕΚΑ...
Δεν είναι λίγες οι φορές που ο προπονητής μίας ομάδας παίδων ή εφήβων προβληματίζεται για την εγκυρότητα ή την αξιοπιστία της προπόνησης που πραγματοποιεί. Το ερώτημα «άν είναι σωστό αυτό που κάνω» έχει προβληματίσει όλους μας κάποιες στιγμές της προπονητικής διαδικασίας .
Read more...
|
|
Αερόβια Ικανότητα -Τρόποι Γενικής Εκγύμνασης.
|
August 13,
2011 |
Συντάχθηκε απο τον/την sports-academies team
|
Αερόβια Ικανότητα !
Τρόποι Γενικής Εκγύμνασης.
Με τον Ευάγγελο Μπέκα Καθηγητή Φυσικής Αγωγής.
Read more...
|
July 28,
2011 |
Συντάχθηκε απο τον/την sports-academies team
|
ΑΕΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ
ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΘΗΓΗΤΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟ ΜΠΕΚΑ
1)ΣΑΝ ΟΡΙΣΜΟΣ ΔΡΟΜΙΚΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ (ΩΦΕΛΗ)
2)ΤΡΟΠΟΙ ΓΕΝΙΚΗΣ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ
3)ΤΡΟΠΟΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Read more...
|
Η πλειομετρική προπόνηση-Tρόπος χρήσης στο ποδόσφαιρο με τον Ευάγγελο Μπέκα (Μέρος τρίτο)
|
July 23,
2011 |
Συντάχθηκε απο τον/την sports-academies team
|
Η πλειομετρική προπόνηση-Tρόπος χρήσης στο ποδόσφαιρο με τον
Ευάγγελο Μπέκα (Μέρος τρίτο)
(3) ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Η χρήση της πλειομετρικής προπόνησης στο ποδόσφαιρο, εξυπηρετεί τον κύριο
σκοπό και τον βασικό στόχο που επιδιώκει κάθε γυμναστής –προπονητής κατά
την διάρκεια της εφαρμογής της.
Read more...
|
Η πλειομετρική προπόνηση-τρόπος χρήσης στον αθλητισμό με τον Ευάγγελο Μπέκα ! (Μέρος δεύτερο).
|
July 20,
2011 |
Συντάχθηκε απο τον/την sports-academies team
|
Η ΠΛΕΙΟΜΕΤΡΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
(2) ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ
Η πλειομετρική προπόνηση όπως αναφέρθηκε στο πρώτο μέρος ,χρησιμοποιείται κυρίως για την αύξηση της αλτικότητας.
Read more...
|
|
|
|