YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin
YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin
ΕΠΙΣΤΗΜΗ Αθλητιατρικά

Τι είναι οι μυικές θλάσεις;

October 29, 2014 | Συντάχθηκε απο τον/την sportsteam   

Οι μύες αποτελούνται από τις μυϊκές ίνες είναι, που μοιάζουν με εκατομμύρια ελαστικές κλωστές. Όταν αυτές οι ίνες διατείνονται υπερβολικά σπάνε, και έτσι δημιουργούνται οι μυϊκές θλάσεις, τραυματισμός πολύ συχνός κατά την άσκηση και τον αθλητισμό.

περισσότερα...
 

Η άσκηση στην αναπτυξιακή ηλικία

October 29, 2014 | Συντάχθηκε απο τον/την sportsteam   

Η φυσική δραστηριότητα, στη ζωή ενός παιδιού, είναι εξίσου σημαντική με την εκπαίδευσή του στο σχολείο. 

περισσότερα...
 

Προ-πονητικό γεύμα για υψηλές αποδόσεις

October 02, 2014 | Συντάχθηκε απο τον/την sportsteam   

Η εμμονή στη διατήρηση του σωματικού βάρους, είτε η έλλειψη χρόνου είναι παράγοντες, που απωθούν τους περισσότερους από το να φάνε πριν την προπόνηση. Η λήψη τροφής είναι σημαντική προτού ξεκινήσουν οι εξαντλητικοί ρυθμοί της εκγύμνασης, καθώς τροφοδοτεί τις «δεξαμενές» ενέργειας του οργανισμού και εξασφαλίζει τη μέγιστη απόδοσή του.

περισσότερα...
 

Αποκατάσταση : Μπορεί να είναι και πιο σημαντική από την Προπόνηση

September 16, 2014 | Συντάχθηκε απο τον/την sportsteam   

Τα πρώτα 30 λεπτά που ακολουθούν το τέλος της προπόνησης είναι καθοριστικά. Ο οργανισμός έχει άμεση ανάγκη από υγρά , υδατάνθρακες και πρωτεΐνες. Όλα αυτά χρησιμοποιήθηκαν κατά την προπόνηση και το σώμα πρέπει να τα αναπληρώσει τώρα.

περισσότερα...
 
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next > End >>

Page 10 of 32
YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin


Τελευταία Νέα

YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin
powered by στοιχημα
YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin
ΜΟΝΙΜΕΣ ΣΤΗΛΕΣ




MEDIA GALLERY

Κ11:ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ-ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ

Κ12:ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ-ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ

ΠΑΙΔΕΣ ΕΠΣΑ: ΑΙΓΑΛΕΩ-ΑΕΚ 2-2


JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.


JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.


JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.


JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.


JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.