YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin
YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin
ΕΠΙΣΤΗΜΗ Αθλητιατρικά

Χυμός για να χτίσετε γερά οστά

January 03, 2016 | Συντάχθηκε απο τον/την sportsteam   

Υπάρχουν μερικές πολύ σημαντικές παρανοήσεις σχετικά με την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και την αντοχή των οστών.

περισσότερα...
 

Αθλητική υπερκόπωση και συμπληρώματα διατροφής

October 21, 2015 | Συντάχθηκε απο τον/την sportsteam   

Σύνδρομο αθλητικής υπερκόπωσης και συμπληρώματα διατροφής για τον σύγχρονο αθλητή – Είναι αναγκαιότητα , πολυτέλεια ή καταστροφή;

περισσότερα...
 

Τι τροφές θα πρέπει να καταναλώνει ένας ποδοσφαιριστής;

October 13, 2015 | Συντάχθηκε απο τον/την sportsteam   

Το ποδόσφαιρο ένα από τα αγαπημένα ομαδικά αθλήματα των περισσότερων, έχει ως κύριο χαρακτηριστικό του τις μεταβολές στην ένταση και το είδος της άσκησης καθ’ όλη τη διάρκεια του αγώνα. Γι’ αυτό οι ποδοσφαιριστές θα πρέπει να έχουν δύναμη, ταχύτητα, αλλά ταυτόχρονα και αντοχή αφού συνολικά σ’ ένα παιχνίδι καλύπτουν περίπου 10-13 km και πολλές φορές αυτό γίνεται κάτω από άθλιες καιρικές συνθήκες. Για να επιτευχθεί αυτό εκτός από τη σωστή προπόνηση θα πρέπει να ακολουθηθεί και ένα πρόγραμμα διατροφής.

περισσότερα...
 

«Κόουτς νοιώθω αδύναμος και κουρασμένος, να πάρω βιταμίνες;»

October 13, 2015 | Συντάχθηκε απο τον/την sportsteam   

Δυστυχώς, ένας από τους πολλούς μύθους που κρατούν ακόμα καλά στην Ελληνική αθλητική – και όχι μόνο – κοινότητα, είναι ότι αν κάποιος νοιώθει αδύναμος, τότε πρέπει να πάρει βιταμίνες και θα αισθανθεί καλύτερα. Είναι κάτι σαν τις διατάσεις και τους τραυματισμούς ή το μυϊκό πιάσιμο: Αν ένας αθλητής τραυματιστεί μάλλον δεν έκανε καλές διατάσεις. Αν είναι πιασμένος, τότε πρέπει να κάνει διατάσεις για να ξεπιαστεί. Συμβουλές που δίνονται με μεγάλη σιγουριά, παρόλο που η έρευνα μάλλον τις διαψεύδει.

περισσότερα...
 
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next > End >>

Page 6 of 34
YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin


YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin
powered by στοιχημα
YouCMSAndBlog Module Generator Wizard Plugin
ΜΟΝΙΜΕΣ ΣΤΗΛΕΣ




MEDIA GALLERY

Κ11:ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ-ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ

Κ12:ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ-ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ

ΠΑΙΔΕΣ ΕΠΣΑ: ΑΙΓΑΛΕΩ-ΑΕΚ 2-2


JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.


JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.


JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.


JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.


JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.